Durare di più a letto: 10 posizioni da sperimentare

1 Feb 2022

L’eiaculazione precoce costituisce il principale disturbo sessuale negli uomini sotto i 30 anni. Nonostante la durata media di un rapporto sessuale penetrativo sia di 10 minuti, il 60% degli uomini vorrebbe durare di più a letto!

Cambiare posizione sessuale per un piacere duraturo

Adottare determinate posizioni sessuali può aiutare a durare di più a letto. Ridurre al minimo le tensioni muscolari durante il rapporto, infatti, permette all’uomo di rilassarsi e di avere quindi un maggior controllo sulla propria eiaculazione. Anche penetrazioni poco profonde e un ritmo lento aiutano. Ecco perché le posizioni sessuali passive contribuiscono a fare durare il rapporto più a lungo.

Le posizioni da dietro e del missionario andrebbero quindi evitate. La loro tendenza a sovrastimolare, accelerare il ritmo della penetrazione e generare tensioni muscolari significative aumenta il rischio di eiaculazione precoce.

10 posizioni da adottare per durare di più a letto e variare il piacere

Cambiare spesso posizione quando si fa l’amore può contribuire a ritardare l’eiaculazione. Ecco 10 posizioni sessuali passive che aiutano a prolungare la durata del rapporto e ridurre il rischio di eiaculazione veloce.

Posizione di Andromaca

In questa posizione, l’uomo si sdraia supino o seduto con dei cuscini dietro la schiena, mentre la sua o il suo partner gli si mette sopra a cavalcioni. È una posizione particolarmente apprezzata dalla o dal partner, che può così gestire il ritmo, l’angolo e la velocità di penetrazione che preferisce.

Posizione dell’altalena

È una variante della posizione di Andromaca. Anche qui l’uomo si sdraia supino, ma questa volta la sua o il suo partner gli si siede sopra a cavalcioni dandogli la schiena. L’altalena genera poche tensioni muscolari per l’uomo e offre un piacevole angolo di penetrazione per la sua o il suo partner.

Posizione del cucchiaio

Questa posizione prevede che entrambi i partner si sdraino sul fianco, con l’uomo dietro. I corpi sono molto vicini e la penetrazione poco profonda, aiutando a ottenere un maggior controllo sull’eiaculazione.

Posizione della fusione sensuale

L’uomo si sdraia su un fianco, faccia a faccia rispetto alla sua o al suo partner, che gli avvolge una gamba intorno alla vita. Oltre ad aiutare l’uomo a rallentare il ritmo, la posizione della fusione sensuale è comoda e facile da praticare per entrambi i partner.

Posizione del love seat

Con questa posizione si ottiene una penetrazione poco profonda. Su una sedia o poltrona con braccioli, la o il partner si siede sulle ginocchia dell’uomo, dandogli la schiena, con i piedi posati a terra. L’uomo può usare le mani per muovere la o il partner al ritmo che preferisce, o lasciare che sia quest’ultima/o a gestire velocità e movimenti.

 

Posizione di Andromaca

In questa posizione, l’uomo si sdraia supino o seduto con dei cuscini dietro la schiena, mentre la sua o il suo partner gli si mette sopra a cavalcioni. È una posizione particolarmente apprezzata dalla o dal partner, che può così gestire il ritmo, l’angolo e la velocità di penetrazione che preferisce.

Posizione dell’altalena

È una variante della posizione di Andromaca. Anche qui l’uomo si sdraia supino, ma questa volta la sua o il suo partner gli si siede sopra a cavalcioni dandogli la schiena. L’altalena genera poche tensioni muscolari per l’uomo e offre un piacevole angolo di penetrazione per la sua o il suo partner.

Posizione del cucchiaio

Questa posizione prevede che entrambi i partner si sdraino sul fianco, con l’uomo dietro. I corpi sono molto vicini e la penetrazione poco profonda, aiutando a ottenere un maggior controllo sull’eiaculazione.

Posizione della fusione sensuale

L’uomo si sdraia su un fianco, faccia a faccia rispetto alla sua o al suo partner, che gli avvolge una gamba intorno alla vita. Oltre ad aiutare l’uomo a rallentare il ritmo, la posizione della fusione sensuale è comoda e facile da praticare per entrambi i partner.

Posizione del love seat

Con questa posizione si ottiene una penetrazione poco profonda. Su una sedia o poltrona con braccioli, la o il partner si siede sulle ginocchia dell’uomo, dandogli la schiena, con i piedi posati a terra. L’uomo può usare le mani per muovere la o il partner al ritmo che preferisce, o lasciare che sia quest’ultima/o a gestire velocità e movimenti.

 

Posizione dell’amazzone

L’uomo è seduto su una sedia o su una poltrona, mentre la o il partner è seduta/o su di lui avvolgendolo con le gambe. In un’altra variante, la o il partner può anche essere seduta/o sul fianco, perpendicolare all’uomo. Questa posizione permette all’uomo di rimanere passivo mentre la sua o il suo partner “conduce le danze” a piacimento.

Posizione della sedia a sdraio

La sedia a sdraio è una variante del missionario che permette un ritmo di penetrazione più lento. La o il partner si posiziona supina/o, di fronte all’uomo, sollevando le gambe e appoggiando i piedi contro il busto di lui per rallentare i movimenti.

Posizione della farfalla

L’uomo sta in piedi o in ginocchio ai bordi del letto. La o il partner è sdraiata/o e rivolta/o verso di lui, con il sedere sul bordo del materasso. Lui poi solleva le gambe della o del partner per la penetrazione. Questa posizione è interessante perché permette alla coppia di adottare un ritmo lento e ridurre il rischio di eiaculazione precoce , godendo al contempo di una visione completa dei rispettivi corpi.

Posizione della croce

In questa posizione la coppia forma una croce. L’uomo è sdraiato sul fianco, mentre la/il partner giace supina/o tenendo una gamba sollevata e perpendicolare con il corpo di lui. L’uomo la/lo penetra infilandosi tra le sue gambe. Riducendo la profondità della penetrazione, questa posizione evita la sovrastimolazione del pene, una delle cause dell’eiaculazione precoce .

Posizione del loto

Unirsi nella posizione del loto crea fiducia e sensualità durante l’atto sessuale. L’uomo è seduto a gambe incrociate. La/il partner siede su di lui, avvolgendogli le gambe intorno alla vita e aggrappandosi alle sue spalle. Questa posizione consente alla coppia di fare con calma, senza affanno, traendo piacere anche dalla stretta vicinanza dei corpi.

 

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l’eiaculazione

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*L’efficacia di Kenergon® è stata dimostrata da uno studio clinico condotto su 52 pazienti trattati per un mese.
Fonti:

7 Expert-Approved Positions That’ll Make Sex Last Longer, [sans date]. Bustle [en ligne]. [Consulté le 30 novembre 2021]. Disponible à l’adresse : https://www.bustle.com/wellness/best-sex-positions-to-help-last-longer-in-bed

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DURER PLUS LONGTEMPS AU LIT, 2018. Les Meilleures Positions Pour Durer Plus Longtemps [en ligne]. 12 octobre 2018. [Consulté le 30 novembre 2021]. Disponible à l’adresse : https://www.youtube.com/watch?v=Q9xPrFln7_E

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Kamasutra, [sans date]. Marie Claire [en ligne]. [Consulté le 30 novembre 2021]. Disponible à l’adresse : https://www.marieclaire.fr/,kamasutra,2610718.htm

MUTZIGER, Ashley Laderer, John, [sans date]. Sex therapists share the 6 best-of-the-best sex positions for maximum pleasure. Insider [en ligne]. [Consulté le 30 novembre 2021]. Disponible à l’adresse : https://www.insider.com/best-sex-positions

Position du kamasutra du petit cheval – Marie Claire, [sans date]. [en ligne]. [Consulté le 30 novembre 2021]. Disponible à l’adresse : https://www.marieclaire.fr/,decouvrez-la-version-adulte-du-petit-cheval,796647.asp

Sex positions that delay ejaculation, 2020. Misters | Blog [en ligne]. [Consulté le 30 novembre 2021]. Disponible à l’adresse : https://misters.in/en/blog/sex-positions-that-help-delay-ejaculation/

WISARD, M et AUDETTE, N, 2008. Ejaculation précoce : traitement médicamenteux ou approche sexologique ? Revue Médicale Suisse. 2008. pp. 5.

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